Sobre mí
Mi historia y enfoque
Sientes que algo no va bien y no sabes por dónde empezar? No tienes que afrontarlo solo/a.
Soy psicóloga, terapeuta de parejas y especialista en terapia Gestalt, con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en Portugal y España. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y encontrar herramientas para recuperar tu bienestar.Trabajo con adultos y parejas que desean superar la ansiedad, el estrés, los conflictos de pareja, la baja autoestima, los procesos de cambio o las dificultades emocionales. Mi compromiso es acompañarte de forma cercana y profesional para que consigas cambios reales y duraderos en tu vida.
Mi enfoque terapéutico
Mi enfoque terapéutico es integrador y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona. Combino la terapia Gestalt con técnicas basadas en la evidencia, favoreciendo la toma de conciencia, la gestión emocional y el desarrollo de recursos personales.
Creo en una terapia cercana, empática y libre de juicios, donde la confianza y el respeto son la base del proceso. Mi objetivo no es solo aliviar el malestar, sino ayudarte a comprender el origen de tus dificultades, potenciar tus fortalezas y promover cambios profundos y duraderos que mejoren tu bienestar y tu calidad de vida.
